孕媽咪補給站_爸爸媽媽都要注意，產後低潮與憂鬱
生產時的痛苦、產後體態、生心理的改變、
照護新生兒讓人筋疲力竭、
加上伴侶或家中長輩，對孩子教養方式的衝突，
往往不知不覺就成為產後媽咪的壓力源… 
「 為什麼我很努力了，寶寶還是在哭？」
濃濃的挫折、無助，
覺得自己好沒用、什麼都做不好，
面對產後的低潮、甚至憂鬱，
媽咪們該如何自我調適呢
身為身邊的另一半、陪伴者，
我們又能怎麼幫助媽咪舒緩、走出低落情緒
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